ເສື່ອນອນຜືນດຽວກັນ ຄົນໜຶ່ງນອນແລ້ວພໍດີ ອີກຄົນຕື່ນມາເຈັບຫຼັງ. ສາເຫດມັກບໍ່ໄດ້ຢູ່ທີ່ເສື່ອນອນດີ ຫຼື ບໍ່ດີ ແຕ່ຢູ່ທີ່ຄວາມແຂງຂອງເສື່ອນອນເໝາະກັບທ່ານອນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ ຫຼື ບໍ່.
ຄົນນອນຫງາຍ
ການນອນຫງາຍຕ້ອງການເສື່ອນອນທີ່ຮອງຮັບເສັ້ນໂຄ້ງທຳມະຊາດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ ໂດຍສະເພາະຊ່ວງແອວ. ເສື່ອນອນນຸ້ມເກີນໄປເຮັດໃຫ້ສະໂພກຍຸບ ແລະ ຫຼັງແອ່ນ; ແຂງເກີນໄປກໍເຫຼືອຊ່ອງຫວ່າງໃຕ້ແອວ. ຄວາມແຂງລະດັບກາງມັກພໍດີທີ່ສຸດ — ເສື່ອນອນສະປິງຖົງອິດສະຫຼະ ຫຼື ໄຮບຣິດ ຈຶ່ງເປັນຕົວເລືອກຍອດນິຍົມ.
ຄົນນອນຕະແຄງ
ການນອນຕະແຄງເອົານ້ຳໜັກສ່ວນໃຫຍ່ລົງໃສ່ບ່າ ແລະ ສະໂພກ. ເສື່ອນອນຄວນນຸ້ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ ເພື່ອໃຫ້ສອງຈຸດນີ້ຍຸບພໍດີ ແລະ ຮັກສາກະດູກສັນຫຼັງໃຫ້ຊື່ເມື່ອເບິ່ງຈາກດ້ານໜ້າ. ເສື່ອນອນຢາງພາລາ ແລະ ເມມໂມຣີໂຟມ ເໝາະກັບຄົນນອນຕະແຄງ ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ຕື່ນມາແລ້ວຊາບ່າ.
ຄົນນອນຄວ່ຳ
ທ່ານີ້ເຈັບຫຼັງງ່າຍທີ່ສຸດ. ເສື່ອນອນຕ້ອງແຂງພໍທີ່ຊ່ວງທ້ອງຈະບໍ່ຍຸບເລິກຈົນດຶງກະດູກສັນຫຼັງໃຫ້ແອ່ນ. ຄວນເລືອກເສື່ອນອນແຂງປານກາງເຖິງແຂງ ແລະ ໃຊ້ໝອນບາງຫຼາຍ ຫຼື ບໍ່ໃຊ້ໝອນເລີຍ.
ຂໍ້ຄວນຈື່ຕອນລອງນອນ
- ລອງນອນຢ່າງໜ້ອຍ 5 ນາທີ ໃນທ່າທີ່ນອນຈິງ ຢ່າພຽງນັ່ງຢູ່ຂອບຕຽງ.
- ຄວາມສູງເທົ່າກັນ ຄົນທີ່ນ້ຳໜັກຫຼາຍກວ່າຄວນເລືອກເສື່ອນອນໜາ ແລະ ແຂງກວ່າ.
- ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ນ້ຳໜັກຕ່າງກັນຫຼາຍ ເສື່ອນອນສະປິງຖົງອິດສະຫຼະຈະສັ່ນສະເທືອນໜ້ອຍກວ່າຢ່າງຈະແຈ້ງ.
- ອາກາດຮ້ອນຊຸ່ມແບບລາວ ຜ້າໜ້າເສື່ອນອນທີ່ລະບາຍອາກາດດີ ສຳຄັນບໍ່ແພ້ໄສ້ໃນ.
ເຊີນມາລອງນອນຈິງຢູ່ໂຊຣູມ SENGVILAY ຫຼື ໂທສາຍດ່ວນເພື່ອຮັບຄຳແນະນຳຕາມນ້ຳໜັກ, ຄວາມສູງ ແລະ ທ່ານອນຂອງທ່ານ.