Cùng một chiếc đệm, người này nằm thấy vừa vặn, người kia nằm dậy lại mỏi lưng. Lý do thường không phải đệm tốt hay xấu, mà là độ cứng của đệm có hợp với tư thế ngủ quen thuộc hay không.
Người nằm ngửa
Nằm ngửa cần đệm đỡ được đường cong tự nhiên của cột sống, nhất là phần thắt lưng. Đệm quá mềm làm hông lún xuống và lưng bị võng; đệm quá cứng lại để hở một khoảng dưới thắt lưng. Độ cứng trung bình thường vừa nhất — đệm lò xo túi độc lập hoặc đệm hybrid hay được chọn cho nhóm này.
Người nằm nghiêng
Nằm nghiêng dồn phần lớn trọng lượng vào vai và hông. Đệm cần mềm hơn một chút để hai điểm này lún vừa đủ, giữ cột sống thẳng khi nhìn từ phía trước. Đệm cao su và đệm memory foam hợp với người nằm nghiêng, nhất là ai hay tê vai lúc ngủ dậy.
Người nằm sấp
Đây là tư thế dễ mỏi lưng nhất. Đệm phải đủ cứng để phần bụng không lún sâu, tránh kéo cong cột sống. Nên chọn đệm cứng vừa tới cứng, và dùng gối thật mỏng hoặc bỏ hẳn gối.
Mấy điều nên nhớ khi nằm thử
- Nằm thử ít nhất 5 phút đúng tư thế ngủ quen thuộc, đừng chỉ ngồi lên mép đệm.
- Cùng chiều cao, người nặng cân hơn nên chọn đệm dày và cứng hơn.
- Hai vợ chồng lệch cân nặng nhiều thì đệm lò xo túi độc lập ít truyền rung hơn hẳn.
- Khí hậu nóng ẩm như ở Lào thì lớp vải mặt thoáng khí quan trọng không kém phần lõi.
Mời bạn tới showroom SENGVILAY nằm thử trực tiếp, hoặc gọi hotline để được tư vấn theo cân nặng, chiều cao và tư thế ngủ của mình.